Stabbytraining

Und der ganze weiße Kram da draußen bleibt natürlich nun auch schön hier liegen. Ach, man! Das tat doch nun wirklich nicht Not, dass nun der Winter wieder vollends zurückkehrt. Aber gut, das bedeutet für mein Training, dass es diese Woche wohl nichts mit den geplanten Radkilometern wird. Aber das ist ja nicht unbedingt eine Überraschung.

Dafür habe ich den heutigen Abend endlich genutzt und mich auf die Matte im Wohnzimmer geworfen und Stabbyübungen gemacht! Ich erspar euch lieber Bilder davon, denn es sah echt nicht gerade gut aus. Es erinnert doch immer wieder sehr stark an einen Marienkäfer, der auf dem Rücken liegt und nicht wieder hochkommt. Gut, diese Übung nennt sich sogar Käfer-Crunch. Aber auch bei den anderen Sachen wurde es nicht besser.

Aber eines steht fest, morgen gibt es einen ordentlich Muskelkater und zwar im ganzen Körper! Wer Lust hat, sich auch mal stöhnend im Wohnzimmer über die gute Tchibo Gymnastikmatte zu rollen, der wird hier mit einem netten „Online Trainer“ fündig. Kleiner Tipp noch, schaut euch die Übungen vorher in Ruhe an, denn die 20 Sekunden Pause reichen nicht aus, das alles zu lesen und zu verstehen :-D!

Viel Spaß beim verbiegen! Und wer noch etwas mehr zum Lachen braucht, der hört sich die folgende Werbung an.

In diesem Sinne…