Wie ja bereits gestern
angekündigt, ging es heute direkt wieder mit dem Rennrad auf eine schöne
Heidetour! Trotz Windstärke 7 ging es eigentlich ziemlich flott zur Sache.
27,5er Schnitt über 80 km kann sich bei dem Wind wirklich sehen lassen.
Heute Früh musste ich
dann feststellen, wie wichtig es ist, auch nach dem Training seine
Wasserspeicher schnell wieder aufzufüllen. Direkt nach dem Aufstehen waren die
Beine echt müde und platt. Eine Kanne Tee und etwas Toast später sah das ganz
schon anders aus. Ich will jetzt nicht behaupten, dass viel Trinken gegen
jeglichen Muskelkater hilft, aber bei mir war es heute genau das Richtige!
Morgen wird es dann mal
wieder Zeit, etwas plantschen zu gehen. Ich hoffe, meine Damen und Herren
Frühschwimmer erkennen mich noch. Nicht, dass ich denen wieder alles von vorn
erklären muss ;-)!
Nun werden die Arme und
Beine erstmal mit etwas Aftersun behandelt! Der typische Radfahrer-Abdruck ist
wieder da! Yeah!
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